CITRATO MAGNESIO 90 CAP 750 MG BILEMA
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El citrato de magnesio la mejor ayuda para huesos, músculos, articulaciones, deporte, calambres
Más de la mitad del magnesio que hay en el cuerpo humano se aloja en los huesos y la otra mitad en músculos y tejidos blandos.
El magnesio es necesario en más de 300 procesos químicos que mantienen la salud y las funciones humanas básicas, incluyendo:
Contracción y relajación muscular
Función nerviosa
Actividad cardíaca, garantizando un buen funcionamiento del sistema cardiovascular
Regulación de la presión sanguínea
Interacción y producción hormonal
Función del sistema inmunológico
Salud ósea, ayudando a la fijación del calcio y el fósforo en los dientes y huesos
Síntesis de proteínas, grasas y ácidos nucleicos
Metabolismo energético
Beneficios del Magnesio para la Salud
Magnesio, funciones y beneficios para la salud
El magnesio aporta los siguientes beneficios para la salud:
Reducir la fatiga, ya que el organismo lo emplea para generar energía, pues está directamente relacionado en la activación del intercambio energético donde tiene presencia el trifosfato de adenosina (ATP), la cual se corresponde con la energía celular.
Calmar y relajar ciertos neurotransmisores que condicionan nuestra conducta y estado de ánimo, como por el ejemplo la secreción de la serotonina. De este modo, alivia la ansiedad.
Mejorar el descanso, pues ayuda a liberar hormonas relacionadas con la sensación de bienestar, ayudando a combatir el estrés. Además, el magnesio regula el reloj biológico, es decir, nuestros ritmos circadianos, lo que favorecerá un sueño de calidad.
Sistema digestivo: por sus propiedades para relajar la musculatura del tracto digestivo, ayuda a mover las heces y fomentar la regularidad y facilidad en las deposiciones.
Aliviar dolores musculares y espasmos.
Salud Cardiovascular, pues tiene un papel esencial en la contracción muscular. En este sentido, el magnesio y el calcio, colaboran en dar soporte al sistema cardiovascular, regulando los niveles normales de presión arterial, y controlando la circulación sanguínea.
Salud Ósea, ya que este mineral ayuda a prevenir la osteoporosis pues favorece el aumento de la densidad mineral ósea en hombres y mujeres.
En la época de la menopausia es indispensable para mentener la densidad ósea.
Se aconseja en astenia primaveral, síndrome premenstrual, menopausia y en la época de crecimiento. Su carencia puede provacar estados de ansiedad, apatía, debilidad muscular, cansancio crónico, sobreexcitabilidad de los nervios provocando espasmos y calambres musculares. Su deficiencia puede provocar problemas importantes de salud, problemas neuromusculares etc.
Composición por dosis diaria (3 cápsulas):
2.250 mg de magnesio citrato (17% de magnesio elemental).
Modo de empleo:
Tomar de 2 a 3 cápsulas al día.