Más de la mitad del magnesio que hay en el cuerpo humano se aloja en los huesos y la otra mitad en músculos y tejidos blandos.
El magnesio es necesario en más de 300 procesos químicos que mantienen la salud y las funciones humanas básicas, incluyendo:
*Contracción y relajación muscular
*Función nerviosa
*Actividad cardíaca, garantizando un buen funcionamiento del sistema cardiovascular
*Regulación de la presión sanguínea
*Interacción y producción hormonal
*Función del sistema inmunológico
*Salud ósea, ayudando a la fijación del calcio y el fósforo en los dientes y huesos
*Síntesis de proteínas, grasas y ácidos nucleicos
*Metabolismo energético

El magnesio aporta los siguientes beneficios para la salud:

1. Reducir la fatiga, ya que el organismo lo emplea para generar energía, pues está directamente relacionado en la activación del intercambio energético donde tiene presencia el trifosfato de adenosina (ATP), la cual se corresponde con la energía celular.
2. Calmar y relajar ciertos neurotransmisores que condicionan nuestra conducta y estado de ánimo, como por el ejemplo la secreción de la serotonina. De este modo, alivia la ansiedad.
3. Mejorar el descanso, pues ayuda a liberar hormonas relacionadas con la sensación de bienestar, ayudando a combatir el estrés. Además, el magnesio regula el reloj biológico, es decir, nuestros ritmos circadianos, lo que favorecerá un sueño de calidad.
4. Sistema digestivo: por sus propiedades para relajar la musculatura del tracto digestivo, ayuda a mover las heces y fomentar la regularidad y facilidad en las deposiciones.
5. Aliviar dolores musculares y espasmos.
5. Salud Cardiovascular. En este sentido, el magnesio y el calcio, colaboran en dar soporte al sistema cardiovascular, regulando los niveles normales de presión arterial, y controlando la circulación sanguínea.
6. Salud Ósea, ya que este mineral ayuda a prevenir la osteoporosis pues favorece el aumento de la densidad mineral ósea en hombres y mujeres. En la época de la menopausia es indispensable para mentener la densidad ósea.

El bisglicinato de magnesio es una forma altamente biodisponible de este mineral, lo que significa que tu cuerpo lo absorbe y utiliza mejor que otras formas de magnesio.

CANTIDAD POR DOSIS DIARIA RECOMENDADA:
2 COMPRIMIDOS APORTAN: 1000 mg de Bisglicinato de magnesio quelado tamponado (180 mg de magnesio). 139 mg de carbonato de magnesio (33 mg de magnesio). Minerales: Suma total de las dos fuentes de magnesio: 213 mg de magnesio (57% VRN**). Vitaminas: 1,4 mg de vitamina B6 (100% VRN*).* VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.

La dosis recomendada de bisglicinato de magnesio es de 2 comprimidos al dia con las comidas.

Si buscas un suplemento de magnesio de alta calidad y absorción, el bisglicinato de magnesio es la mejor opción.

¡No esperes más y empieza a disfrutar de los beneficios del bisglicinato de magnesio!